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15 2024-07
三伏天出現(xiàn)于小暑和立秋之間，一般屬于一年中氣溫最高且比較潮濕、悶熱的一天。建議通過飲食調(diào)理、拔罐、艾灸等方式調(diào)理身體，從而達(dá)到除濕、散熱的功效。具體分析如下：1.飲食調(diào)理：三伏天的氣溫…
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06 2024-07
夏天吃姜的好處與功效包括增進(jìn)食欲、預(yù)防腸胃炎、健脾和胃以及祛風(fēng)散寒，但要注意不要過量食用，以免有反效果。1、增進(jìn)食欲夏天吃姜有助促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲。炎炎夏日，很多人都會(huì)出現(xiàn)食欲不振的…
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29 2024-06
膳食纖維是人體第七類營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)身體健康至關(guān)重要，適量攝入膳食纖維可以加快腸道蠕動(dòng)，有助于排便，還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高人體的抗病能力，減少疾病的發(fā)生。不僅如此，膳食纖維在深入人體之…
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20 2024-06
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